肥満度測定してみませんか？

肥満度判定してみませんか？

脂肪組織が体内で過剰に増加した状態を肥満といい高血圧や糖尿病

脂質代謝　異常痛風　脳卒中や心臓病などの生活習慣を引き起こす大きな原因

のひとつになります。

主な原因は過食や運動不足とされています。

肥満度は日本肥満学会が示す基準や身長体重から計算する

ＢＭＩという体格指数を用いて肥満度判定表により判定します。

肥満度判定表

ＢＭＩ＝　体重（ｋｇ）÷（身長（Ｍ）×身長（Ｍ））　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＢＭＩ　　　　判定

例えば１６５ｃｍ　体重７０ｋｇの場合のＢＭＩは

７０ｋｇ÷１．６５（ｍ）×１．６５（ｍ）＝　25.7となります。

これからの健康診断でもＢＭＩは表示されますので知っておくと便利です。

18.5～25未満　普通体重

25～30未満　　肥満度１

30～35未満　　肥満度２

35～40未満　　肥満度３

40以上　　　　肥満度４