ロカボをご存じですか？
おいしく楽しく適正糖質
それがロカボです。
糖質は三大栄養素の「炭水化物」に含まれていて、
血糖値を上げる原因になっています。
血糖値を上げる原因になっています。
適正な糖質摂取を心がけることで
血糖上昇を抑えることができまたダイエットにも効果があると言われています。
血糖上昇を抑えることができまたダイエットにも効果があると言われています。
今ロカボ商品が次付きと開発されて店頭に並び始めました。
ロカボパスタ うどん クッキー パン ナッツなどなど
これらの商品を上手に利用しながら体調に合わせて少しだけ
ロカボ。。。
でも野菜はたっぷり
これからは鍋の季節
冬野菜をたっぷりとりそのあとからロカボ麺
を入れて煮込みうどんはいかがでしょうか？
