朝晩冷え込んできましたが皆さん体調はいかがでしょうか？

インフルエンザも例年よりも早く流行し始めているようです。

風邪やインフルエンザ予防には温かいビタミン　ミネラル

たっぷりの野菜を使った食事が効果的です。

今日は今が旬のかぶを使ったレシピ

かぶと海老の炊き合わせのレシピをご紹介します。

栄養たっぷりかぶの葉も是非使ってくださいね）

↓　詳しいレシピはこちらをクリックしてください。

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